relaks

Gesundheit für Körper, Geist und Seele

Raum für neues Bewusstsein

Wir legen Wert auf ganzheitliches Wohlbefinden. Neben unseren regelmäßigen Kursen bieten wir  Workshops und Seminare
zu Bewegung, Entspannung und Gesundheit an und laden dazu auch externe Dozenten und Dozentinnen ein.

Unsere hell und freundlich gestalteten Räume mit Loftcharakter bieten Ihnen ein gemütliches Ambiente für einen entspannten Aufenthalt.
Die Angebote finden in kleinen Gruppen statt, so daß es immer Raum und Zeit für persönliche Gepräche und indivduelle Tipps gibt. 

Man kann einem Menschen nichts lehren, 
man kann ihm nur helfen sich selbst zu entdecken.
Galileo

Specials - Workshops - Seminare

mit verschiedenen Dozentinnen

Auszeit im Wald, Entschleunigung vom Alltag, die Seele baumeln lassen, die eigene Kraft & Lebensfreude wiederentdecken.
Unterwegs durch den Wald, erleben
Sie die Natur mit allen Sinnen!
Achtsam und zum Teil in der Stille, nehmen wir die natürliche Ruhe und die Kraft der Bäume in uns auf. 

Freitag 26. Mai 2023

  • 17:00 – 19:00 Uhr
  • Parkplatz Waldstück Hörnle, 89081 Ulm-Grimmelfingen
  • Karin Spohr/Carmen Strasser

Anmeldung bei:
Karin Spohr

Frei von Konzepten der Selbstotimierung dürfen wir  im heiligen und magischen Kreis der Frauen unsere Masken fallen lassen und uns auch mit unseren “nicht erlaubten” Gefühlen zeigen.


Mittwoch 24. Mai 2023

 19.00 – 22.00 Uhr
Brigitte Maria König

Weitere Informationen hier

www.kraftvoll-frau-sein.de

Zeit für dich in der Du Deinem Körper absolute Entspannung & Regeneration gibst.

Yin Yoga ist ein sanfter, sehr ruhiger und fast schon meditativer Yogastil, in der die Asanas lange gehalten werden. Es wirkt sehr entspannend und regenerativ. Ebenso können sich Verspannungen in Gelenken und Faszien lösen.

Mittwoch 07.06.23

Freitag 30.06./14.07.23

Zeit: 18.00 – 19.30 Uhr 

Dozentin und Anmeldung:
Kathrin Maier

Web
Email

Ein Workshop-Zyklus der Dich auf die Reise in das Wesen
deiner Weiblichkeit mitnimmt …

Vier Dozentinnen mit unterschied-lichen Themenschwerpunkten begleiten dich auf dieser Reise.

Kundalini und Yin Yoga
Samstag, 17. 06.2023
Kathrin Maier

Frauenkreis
Samstag, 15.07.2023
Brigitte König

Samstags 14.30 – 17.30 Uhr
Die Workshops sind einzeln belegbar

Das Frauenwochenende lädt Sie zu einem entspannten und bewegten Wochenende mit einer kleinen Gruppe Frauen in einer wohltuenden  Umgebung ein.
Qi Gong, Meditation, Tanz, Akupressur, verschiedene Arten der Körperarbeit, kleine Rituale und mehr.
Genießen Sie Raum und Zeit für sich sowie mit der Gruppe.
 

Seminarleiterin: Karin Spohr

Do 22. – So 25. 06.23
Niedersonthofen

Fr 17. – So 19.11.23
Bodensee – Mittelstenweiler

30. September 
 15 Ausdrucksformen und
02.Dezember
Herz Qi Gong

Ein intensiver Übungstag zum Vertiefen Deiner Qi Gong Kenntnisse. Meditation, Mudras, Mantren sowie TCM Wissen fließen an diesen Tagen mit ein.

Voraussetzungen:

die Form wurde schon einmal erlernt. Der Tag dient der Verfeinerung und Vertiefung der Form.

Plätze frei

Meditation beginnt dort
wo das Denken aufhört
                    Osho

An diesem Abend widmen wir uns einer Gehmeditation nach Thich Nhat Hahn sowie dem Stillen Qi Gong mit dem kleinen Energiekreislauf und anschließendem stehen wie ein Baum (Zhan Zhuang).
Zum Abschluss genießen wir in der Stille das Nachspüren.

momentan kein Termin

Anmeldung bei:
Karin Spohr

Klangschalenmassage
Klänge können beruhigen, ordnen, Energie zum Fließen bringen und Heilung unterstützen.
Die Klangschalen werden auf dem bekleideten Körper aufgestellt.

Klang-/Entspannungsreise
Eine wirkungsvolle Methode um in eine tiefe Entspannung zu kommen.
Sie wählen das Thema Ihrer Klang-Entpannungsreise aus.

Individuelles Geschenk
Ein Angebot mit von Ihnen individuell ausgewählten Inhalten.

Verschenken Sie einen Gutschein.

Sie sind Dozent*in und wollen Seminare oder Workshops anbieten?

Sie sind Teilnehmer*in und haben eine Idee für ein besonderes Angebot?

Sprechen Sie mich gerne an.

Ich freue mich auf Sie.
Karin Spohr

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